肠胃不好该怎么调理

肠胃不好可以通过饮食调养、增加体育运动、使用药物等方法调理，建议采取合理的治疗方法。

1、饮食调养

可以多吃一些有营养或者易消化的食物，比如蔬菜或者小米粥以及水果等，适量的吃一些瘦肉，能够有所缓解。

2、增加体育运动

可以通过跳绳、慢跑或者游泳等运动，加快身体上的血液循环，促进肠胃蠕动。

3、使用药物

可以使用一些药物，能够达到调理肠胃的效果，比如香砂养胃丸、马来酸多潘立酮片、健胃消食片等药物。

除此之外，肠胃不好需要到医院检查胃部的情况，可能是由于其他疾病的原因引起的，需要积极的配合医生治疗。