三岁小孩便秘怎么办什么方法最有效

三岁小孩便秘可以通过饮食调理、运动改善、药物治疗等方法来改善，能帮助大便排出。

1、饮食调理

在饮食上需要做好调理工作，可以多吃一些膳食纤维素含量比较丰富的食物，比如苹果和香蕉等，能够帮助胃肠道蠕动。

2、运动改善

日常生活当中还需要积极的参与锻炼，通过运动锻炼的方法，也可以达到促进肠道蠕动的效果，有助于消化和大便排出。

3、药物治疗

可在医生指导下通过口服乳酸菌胶囊、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物来做治疗，也可以达到润肠通便的效果。

除了以上方法，也可以通过物理治疗等措施来做调理，能帮助症状得到缓解。