儿童打鼾的自我治疗方法

儿童打鼾自我治疗方法可以改善睡眠姿势、控制体重、改善环境等，能够起到比较好的自我调理。

1.睡眠姿势

可能是睡眠的姿势受到了压迫的因素所引起，应该及时改善睡眠姿势。

2.控制体重

可能与过度肥胖的因素所引起，应该及时控制体重，避免身体过度的肥胖。

3.居住环境

很可能是居住环境尘埃过多的因素所引起，应该及时改善居住环境，避免居住环境尘埃过多。

除此之外，也可能是鼻炎所引起，应该及时的进行清理鼻腔。