晚上打鼾怎么改善

晚上打鼾可以通过睡眠方式、居住环境、使用药物等，能够起到比较好的改善效果。

1.睡眠方式

可能是睡眠方式不正确，有很大的关系，在睡眠的过程当中要选择合适的枕头。

2.居住环境

很可能是居住环境不好因素所引起，可能会影响正常的呼吸通畅，应该及时改善居住环境。

3.使用药物

可能是感冒因素引起，会影响正常的呼吸，可以在医生的指导下使用氨酚黄那敏胶囊、复方烷胺胶囊、感冒灵胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也可以到正规的医院，通过手术方式达到治疗效果。