饭前饭后血糖正常值是多少啊

饭前血糖正常值通常在6.1mmol/L，饭后血糖正常值通常在<7.8mmol/L。

随着年龄不断的增长，可能身体的各项器官功能也会有所改变，血糖会有所升高，需要定期的到医院进行血糖检测，能够有效的了解到身体的健康状况。如果长期肥胖的人，可能会引起血糖的升高，所以要及时的进行减肥，能够有效的控制血糖，通过平时适量的户外运动，能够有效的提高身体的代谢能力，达到减肥的效果，也能够增强抵抗力，控制血糖的升高。

平时要注意合理的饮食，及时补充营养，也能够有效的控制血糖。