贫血需要补充什么营养

贫血一般需要通过多吃一些富含优质蛋白、富含铁元素等食物来调理，也可以通过使用药物的方式来改善，但也需要注意合理。

1、富含蛋白质

为了有效达到改善贫血的效果，可以配合医生通过使用富含蛋白质的食物来有效的调理改善，比如鸡蛋、牛肉、瘦肉等。

2、富含铁元素

为了改善贫血，也可以配合医生通过多吃一些富含铁元素的食物来有效的补充改善，比如红枣、枸杞、桂圆、阿胶等。

3、药物

如果情况比较严重，就需要配合医生服用补血类的药物来调理改善，比如硫酸亚铁片、硫酸亚铁口服液等。

除此之外，还可以通过输血的方式来调理，但也需要注意合理。