紫苏籽油功效与作用

紫苏籽油可以起到促进消化、提高记忆力、抗衰老的效果，要根据个人的身体状况做决定。

1、促进消化

紫苏籽油能够起到润滑肠道的效果，促进食物的消化和吸收，预防肠道出现便秘的现象。

2、提高记忆力

紫苏籽油是一种高不饱和度的天然油脂，具有提高记忆力的效果。

3、抗衰老

紫苏籽油是天然植物油中脂肪酸含量最高的，适量的吃一些可以起到延缓皮肤衰老的效果。

除此之外，还能起到抗过敏的作用，能够降低皮肤的过敏反应。