身体畏寒怎么办

身体畏寒可以通过食补、运动锻炼、针灸等方式改善，具体跟患者的体质有关。

1、食补

患者出现了身体畏寒，可以多吃一些温补性的食物，比如羊肉、生姜红糖水等，能够起到温补气血的作用。

2、运动锻炼

去户外适当的参加一些有氧运动锻炼，比如慢跑、打太极、游泳等，能够有效的调节肺腑气血阴阳，促进身体的血液循环，对于畏寒能够起到辅助治疗作用。

3、针灸

可以在医生指导下，通过针灸的方式来进行改善，能够促进局部血液循环加快，缓解体内畏寒的症状。

除此之外，还可以通过用药物的方式，可以去当地医院做好针对性治疗。