姨妈还没来怎么催一下啊

姨妈是指月经，月经还没来可以喝红糖水、药物治疗以及日常调理等方式改善，如果持续不来，需要到医院检查并及时调理。

1、喝红糖水

适当的喝一些红糖水，能够加快身体的血液循环，会起到一定的辅助作用，但是效果并不是特别明显。

2、药物治疗

如果月经一直不来，可以配合医生服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、益母草颗粒等药物治疗，能够促进子宫内膜生长，并且也能够调理月经，促进月经来潮。

3、日常调理

需要注意保持规律的生活习惯，尽量不要熬夜，并且还要避免精神过度的紧张。

除此以外也可以每天晚上用热水泡脚，能够起到辅助的作用。