喝酒后头痛该如何缓解

第一冰袋冷敷

当觉得喝酒头痛时,可以从冰箱里拿几个冰袋放在前额上,有轻脑去燥缓解头痛不适的作用,也可以用冷水泡脚,通过局部的刺激,把血液引入足部,对于缓解头痛的效果也比较明显,但是冬天的时候不是很适合这一办法,但是可以热敷。

第二热敷、治疗

促进血液循环,缓解头痛可用温水浸湿毛巾,然后在前额上敷一敷,因为温度不能过高。

第三饮用酸奶。

酸奶中所含的钙非常丰富,对胃黏膜有保护作用,同时也可以减缓解酒精的吸收,所以解酒效果还是比较好的,酸奶还可以缓解酒后烦躁等症状。饮用蜂蜜水对缓解疼痛头痛有很好的效果,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖等能够加速酒精的分解,还能帮助促进睡眠。

第四、做按摩

按摩这种方法能加速头部的血液循环,缓解头痛不适,按摩后患者要有适当的休息,不要过度用脑,等脑部得到充分放松后,头痛症状就会减轻。