畏寒体质怎么调理

畏寒体质可以通过饮食调理、运动锻炼、药物调整等方法改善，有助于症状的缓解。

1、饮食调理

在饮食上需要做好调理，可以选择吃一些温热性的食物，比如羊肉或者狗肉。

2、运动锻炼

还需要积极的参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法也可以达到增强体质的效果，而且还可以帮助体内的寒气排出去。

3、药物调整

如果是肾阴虚所导致，可以通过药物的方法来做调整，需要在医生指导下，通过口服六味地黄丸和左归丸、肾宝片的药治疗。

除此以外，也可以通过物理治疗的方法来做改善，也能达到调理的效果。