主任医师 解答
牛奶、猪肝、核桃等食物含硒元素最高，可以通过少量多次来进行补充。
1、牛奶
牛奶是属于比较常见乳制品，其中含有非常丰富蛋白质和硒元素，喝牛奶之后能快速被胃肠吸收来提供身体所需。
2、猪肝
猪肝当中的硒元素也比较丰富，适量吃猪肝能有效提供身体所需微量元素和增加身体代谢。
3、核桃
核桃是属于比较常见的坚果，其中的蛋白质和微量元素含量都比较高，才能有效提供人体所需硒元素。
除此以外，也包括鱼肉，可以让营养变得更加均衡。
皮肤是身体最立即展现的一部分，伴随着年龄的增长，皮肤便会越来越松驰，内眼角和前额也会出現皱褶，脸部的色斑、肤色暗沉等皮肤问题都是出現，如果不医护，这种皮肤问题会越来越越来越严重。实际上，皮肤的情况和人体脏器是有挺大关联的，内脏器官身心健康，那麼皮肤也会光泽
猕猴桃主要能够达到防止便秘、促进消化、补充营养等功效。1、防止便秘猕猴桃里面的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后能够加速胃肠道的蠕动功能，有助于改善便秘的症状，还可以达到缓解大便干燥和排便困难的效果。2、促进消化猕猴桃在吃了之后还可以达到促进胃酸分泌的作
子宫肌瘤手术算大手术，具体也需要根据子宫肌瘤的大小以及选择手术的方式来决定。1、子宫肌瘤大小子宫肌瘤属于妇科比较常见的一种疾病，主要是由于慢性炎症反复刺激或者是体内的内分泌出现紊乱的因素所导致的，如果子宫肌瘤比较小，小于4厘米通常是不属于大手术，如果子宫肌瘤
导致孩子频繁眨眼的6个原因有：1、孩子在生活中无意观察到的行为，比如孩子对眨眼动作感兴趣，就会使孩子模仿眨眼睛动作，这样可能会导致孩子出现频繁眨眼的现象。2、如果孩子出现营养缺乏，就会使孩子的系统紊乱，这可能会导致孩子出现频繁眨眼的动作。3、过度用眼也会使孩子
狂犬球蛋白指的是注射用人免疫球蛋白，需要2000元到3000元一针，由于所选择的药物种类是不一样的，所以费用也可能会存在差异。注射用人免疫球蛋白在注射到人体当中之后，能够达到激活人体免疫系统的效果，可以帮助改善自身免疫能力和抵抗力。在被猫狗抓伤或者咬伤之后都可以通
儿童变声期受性别影响,女孩的变声期多为13-15岁,男孩多为14-16岁。儿童的喉咙、声带、声带等发声器官由于生长和发育发生变化而发生明显变化,因此,青少年儿童在进入青春发育期时出现了明显的变化,尤其是男性儿童。声带水肿、充血、闭合不良是变声期的常见症状,表现为声音难以控
盐水漱口一般是可以消炎的，但是尽量使用低浓度的盐水漱口。盐水通常指的是生理盐水，能够起到一定的消炎和杀菌的作用，通过低浓度的盐水漱口，能够减轻牙齿上面出现的炎症感染的症状，低浓度的盐水可以使细菌细胞脱水和死亡。在平时如果出现了牙龈或者牙周炎之后，可以通过盐
土鳖虫治疗骨折通常具有一定的辅助作用，但具体效果因人而异，不可一概而论。当在出现骨折后，需要及时遵照医嘱进行诊治。土鳖虫能够起到续筋接骨，破血逐瘀的作用，对于跌打损伤、痈肿疼痛、血瘀经闭、筋伤骨折具有一定的辅助治疗效果。当骨折症状严重时，一般需要及时在医生
吃完荔枝之后一般是不建议饮酒的，以免产生不良的影响，而且还会对胃肠道产生刺激。酒是属于一种比较常见的刺激性饮品，当中所含的酒精含量比较高，在进入人体之后很可能会导致血管扩张，甚至还会导致身体脏器出现发热，也会对胃肠道产生刺激，影响到荔枝当中的营养物质吸收，
骨髓异常增生并非血癌,通常指的是白血病。骨髓异常增生即骨髓异常增生综合征,是一组起源于造血干细胞的肿瘤性疾病,其主要特征是骨髓造血功能异常、血细胞发育异常,表现为顽固性血球减少、造血功能衰竭,并可诱发白血病,曾被称为先期白血病。白血病是一种造血干细胞恶性克隆性增
得了HPV是指感染了人乳头瘤病毒。判断自己是否感染了人乳头瘤病毒可以通过临床症状以及相关检查两个方面进行判断，并积极配合医生治疗。1、临床症状如果患者出现阴道分泌物增多、异味、局部瘙痒、丝状疣、尖锐湿疣等症状，这种情况可以初步判断为感染了人乳头瘤病毒。2、相关
amh0.31ng/ml一般是不能自然怀孕，还需要及时做检查和治疗。amh也叫做抗苗勒试管激素，主要是用于判断卵巢的储备功能，正常情况下女性的卵巢储备功能数值是在2ng/ml到6.8ng/ml之间，在做抗苗勒试管激素检查时，如果出现数值0.31ng/ml已经严重低于正常水平，说明是出现了卵巢储
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