代用茶能减肥吗

代用茶通常能减肥，但只是起到辅助减肥的效果，一般不建议长期使用，避免身体出现虚脱情况。

因为茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，可以起到清肠排毒作用，有助于人体胃肠消化，可以消除身体内油脂，能够让体内大量排便，达到减肥效果。患者在减肥期间需要采取科学减肥方法，需要通过适当运动和控制饮食，如果对于比较肥胖的患者，也可以遵医嘱采用抽脂手术，能够达到瘦身目的。

在日常生活中需要注意饮食，避免吃高热量、高油脂、高糖类食物，需要保证营养均衡多样化，粗细搭配。