月经期间喝咖啡有哪些危害

月经期间喝咖啡的危害包括导致痛经、月经量增多以及失眠等，避免在月经期间喝咖啡。

1、导致痛经

咖啡当中含有大量咖啡因成分，这种成分有比较强的刺激性，可能会导致子宫收缩，甚至导致经血排出不畅，诱发痛经症状。

2、月经量增多

咖啡因导致心率加快时，会使血液循环加快，出现月经量增多的情况，还可能导致经期延长，使妇科炎症的发病几率变高。

3、失眠

咖啡因会导致中枢神经系统兴奋性增高，从而影响正常入睡，甚至诱发失眠的症状。

除此之外，还可能影响人体对铁元素的吸收和利用，导致贫血。