月经期间能少量喝咖啡吗

月经期间一般能少量喝咖啡，过量对身体健康不利。

咖啡当中含有大量的咖啡因，所以能起到提神醒脑的作用，但咖啡因可能会对子宫平滑肌产生刺激，导致子宫异常收缩，使经血量增多和月经延长，导致妇科疾病的发病几率变高，另外，过量喝咖啡可能会导致中枢神经兴奋性增高，出现入睡困难及失眠等症状，而女性月经期间，因为经血的流失，会导致出现疲乏及无力等症状，喝咖啡会影响身体正常恢复。

月经期间要适当吃些清淡易消化且营养丰富的食物，可以避免月经期间营养流失而出现营养不良的情况。