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如何有效缓解焦虑

2025-07-271

病情描述:

如何有效缓解焦虑

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  • 主任医师 解答

    缓解焦虑一般需要日常护理、心理疏导治疗、药物治疗等,对恢复能够起到促进的作用。

    1、日常护理

    需要避免长时间的在压力过大的环境中,可以听一些舒缓的音乐,对焦虑症的恢复有一定的好处。

    2、心理疏导治疗

    如果伴有较严重的抑郁症,一般需要配合医生做心理疏导治疗,能够帮助低落的情绪得到改善。

    3、药物治疗

    可以配合医生,通过抗焦虑的药物治疗,可以在医生的指导下口服舍曲林胶囊、氟西汀胶囊、安定片等,对焦虑的发作能够起到抑制的作用。

    除此以外,也可以结合中医治疗,对于恢复也有一定的好处。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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