如何排除焦虑症

排除焦虑症可以通过饮食疗法、心理治疗、药物治疗的方法改善，有助于缓解焦虑症。

1、饮食疗法

平时多吃一些美食，能让大脑神经保持愉悦的状态，对焦虑症有一定的调理效果。

2、心理治疗

焦虑症属于精神方面的疾病，可以到正规医院精神心理科就诊，在医生的指导下采取心理治疗的方法改善。

3、药物治疗

如果焦虑症的症状比较严重，可以在医生指导下使用苯二氮卓类、5-羟色胺再摄取抑制剂类药物进行治疗。

除此之外，也可以选择物理治疗，要根据病症的轻重程度采取合理的治疗。