宝宝脾胃虚弱怎样调理

脾胃虚弱的宝宝,如果宝宝的脾胃虚弱,就会出现脸色暗黄、拉肚子等情况,家长可给宝宝吃些健脾的食物,以调理宝宝的脾胃虚弱。宝宝在日常生活中还可以按摩肚子,让宝宝多进行户外活动,增强宝宝的肠胃功能。

一、宝宝脾胃虚弱如何调理

1、食疗脾胃虚弱的宝宝,家长在日常生活中可多吃些健脾的食物,以调理脾胃,如小米、南瓜、桂圆、山药、红枣等,都能起到健脾胃的作用,把这些食材搭配起来,煮粥给宝宝。除此之外,日常生活中要注意饮食,养成良好的饮食习惯,三餐要有规律,不要暴饮暴食。

2、宝宝按摩可以在日常生活中进行简单的按摩,有助于调理脾胃。把手掌放在宝宝腹部,沿顺时针方向,每隔50次按摩,有助于宝宝消化,也能促进睡眠。

3、宝宝要多做户外活动,增强体质,如果宝宝经常待在家里,对环境不适应,一旦到了换季,很容易出现感冒的情况。此外,多运动也能促进宝宝肠胃蠕动,改善脾胃虚弱的问题。

二、宝宝脾胃虚弱有什么症状

1、脸色暗黄健康的孩子脸色发红,总是红扑扑的,如果脾胃虚弱,就会出现营养吸收不良的情况。

2、拉肚子常拉肚子,也说明宝宝脾胃虚弱。宝宝平时吃一些油腻的食物,就开始拉肚子,拉出来大便时带着较多未消化完全的食物残渣,说明宝宝脾胃虚弱,消化系统功能不佳。

3、黑色眼袋宝宝脾胃不好,还会影响到精神状态,晚上睡眠质量也不好,这种宝宝看起来眼睑颜色比较重,就像我们平时所说的黑色眼袋。

4、宝宝起床后有一些口气重的现象,家长可以闻宝宝的消化状态,如果宝宝口气中有酸味,那说明宝宝的脾胃比较弱。