虚胖湿气重的人怎么减肥快

虚胖湿气重的人可以通过改善饮食、适当运动、针灸减肥，效果会比较好，建议根据自身的情况选择合适的减肥方法。

1、改善饮食

虚胖湿气重，可能是由于不良的饮食习惯导致的，可以多吃一些清淡和易消化的食物，能够帮助身体恢复。

2、适当运动

建议多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳等，能够促进身体上的脂肪燃烧。

3、针灸减肥

可以到正规的医院，通过针灸减肥的方法，能够刺激局部的穴位，可以达到控制饮食的效果。

除此之外，虚胖湿气重的人也可以通过抽脂手术的方法进行减肥，建议到正规的医院进行治疗。