备孕吃什么叶酸好

备孕吃什么叶酸最好，通常是没有具体固定的，建议选择正规厂家的叶酸效果会比较好，不会对身体造成太大的影响，而且可以达到补充营养的效果，能够检查胎儿出现畸形的概率。

备孕通常是准备怀孕，在备孕期间可以适当的补充一些叶酸，可能需要补充一个月到三个月左右的时间，具体的时间需要听取专业医生的指导，叶酸是一种水溶性的维生素，含有的成分比较丰富，可以促进胎儿的智力和发育，避免它出现唇腭裂或者先天性等疾病。

备孕期间需要保持良好的心态，避免压力过大。