身体总是怕冷是什么原因

身体总是怕冷，一般是体质问题、环境引起、感受外邪等原因导致可以到医院做详细检查，配合医生治疗。

1、体质问题

身体气血不足、体质虚弱也怕冷。平时应该多吃一些补气补血的食物调理，比如红枣，莲子粥、燕窝汤等，能够起到改善的效果。

2、环境引起

由于天气气温不稳定，突然降温身体会感觉到冷属于正常现象，只要及时的添加衣物，不会受到影响。

3、感受外邪

气候温度不稳变化快，没有及时的添加衣物，会使身体感到受外邪入体引起的怕冷，应该注意天气变化，多添加衣服可以缓解症状。

除此之外也可能是阴虚引起的症状，应该到医院配合医生调理身体。