哪些食物含胆固醇高不能吃

一般对于动物内脏或者是油炸食品当中含有的胆固醇含量比较高，尽量不要吃。

常见的主要包括动物内脏、肥肉、蛋黄、炸串等，这些食物当中的胆固醇含量都是比较高的，有可能会导致自身的病情出现加重，对自身的健康也会造成影响，所以在日常生活中一定要减少。日常生活中还需要注意好饮食调整，可以适当的吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的喝一些粥类食物。

平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，这样能够达到促进机体新陈代谢的效果，对于胆固醇的下降也能够起到很好的调整。