含糖量过高的食物有什么

含糖量过高的食物有葡萄、碳酸饮料、奶油蛋糕等，还会对身体造成影响。

1、葡萄

葡萄是属于比较常见的水果，其中含有非常丰富的葡萄糖，是属于含糖量比较高的食物。

2、碳酸饮料

碳酸饮料是属于一种比较常见饮品，其中含有非常丰富二氧化碳和糖分，是属于一种高糖的饮品。

3、奶油蛋糕

奶油蛋糕在制作过程中会添加大量白砂糖，是属于一种含糖量较高食物，最好不要一次性吃太多或者是经常吃。

除此以外，也包括西瓜，需要避免吃含糖量高的食物。