胃胀气打嗝放屁应该怎么办

有胃胀气的原因有很多,而这些原因的时候,胃部分动力不足,出现消化不良,就容易产生毒气。如果出现胃胀气的症状,一定要及时就医。胃胀气打嗝放屁该怎么办?

1、肠道出现急性胃肠炎等疾病时要注意饮食卫生,如果饮食不卫生,容易导致肠道内某些细菌产生毒素。若喝水过少,或摄入纤维素性食物过少,则可形成便秘,进而发生结肠癌。

2、肠胃太饿或太饱都会导致肠胃出现蠕动异常,从而影响肠胃的消化功能。

3、尽可能不要吃油腻食品,假如平时吃得太油腻,就会导致消化不良,饮食中蛋白质含量高,容易使肠道菌群发生变化,这对有益菌的成活不利。如果摄入太多油腻食物,还会导致蛋白酶和脂肪酶消耗过多。

4、进餐要细嚼慢咽,平时吃得过快,咀嚼不到位,容易导致食物和消化液不能充分搅拌混合,无法进行充分分解。这对肠道都是有害的。

有胃胀气的时候要及时缓解和治疗,以免引起胃胀气加重,也不会对胃部造成更大的伤害。而且不会因为某些疾病而延误。