肚子大怎么减肥怎么办

肚子大可以通过饮食、转动呼啦圈、腹部抽脂手术等，能够起到比较好的减大肚子效果。

1.饮食

可能与长期不良的饮食有很大的关系，应及时调整饮食结构，在饮食方面尽量选择清淡的食品，不要吃热量过高食物。

2.转呼啦圈

一般情况下可以通过转动胡辣汤的方式可以燃烧肚子上面的脂肪，达到减大肚子效果。

3.腹部抽脂手术

可以在腹部隐秘的部位做比较小的切口，利用负压的原理，把肚子上面的脂肪和组织抽出来。

除此之外，也可以到正规的医院，通过做冷冻溶脂，达到治疗的功效。