一天4根玉米能减肥吗

一天4根玉米能够达到辅助减肥的效果，但是并不能完全改善。

玉米当中的热量以及脂肪含量都是比较少的，在吃了玉米之后，可以达到增加饱腹感的效果，也可以减少其他主食的食物量，是有助于减肥的，但是并不能完全使体内脂肪减少。

在出现肥胖问题之后需要积极参与体育锻炼，可以通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼，能够达到促进体内脂肪燃烧的效果，也可以达到瘦身的作用。也可以到医院通过抽血手术的方法做治疗，这些方法治疗效果都是比较好的。