面部胶原蛋白怎么补

面部胶原蛋白补充的方法包括饮食调理、敷面膜、注射胶原蛋白等，积极的调整使面部的皮肤得到改善。

1、饮食调理

在日常的饮食上多摄入一些维生素和胶原蛋白含量比较丰富的食物，比如猕猴桃、火龙果、银耳等。

2、敷面膜

也可以选择补充胶原蛋白的面膜湿敷，坚持一段时间之后能够达到补充的效果，使皮肤变得水润有光泽。

3、注射胶原蛋白

注射胶原蛋白操作方法比较简单，注射以后能够刺激皮下胶原蛋白的重组，有助于肌肤变得饱满有弹性。

除了以上的方法之外，也可以选择光子嫩肤效果比较显著，而且能够维持比较长的时间。