围绝经期综合征潮热怎么调理

围绝经期综合征潮热调理的方法是生活环境调整、饮食改善、心理治疗等都有一定的效果，根据个人情况决定。

1、生活环境调整

围绝经期综合征伴随着潮热的症状，要注意生活环境的调整，不能长期处于闷热的环境下和紧张的状态下，需要保持心情放松和开窗通风。

2、饮食改善

围绝经期综合征的女性也需要做好饮食方面的改善，在生活当中可以选择吃些清淡类的食物，包括水果和蔬菜，但是不能吃油炸油腻和辛辣刺激食品。

3、心理治疗

围绝经期综合征也可以做心理治疗，患者在围绝经期综合征的时候会伴随着心情烦躁，所以会感觉到潮热盗汗，让心情得到疏通之后有利于缓解。

除此以外，有必要的情况下也能介入口服药物，治疗效果也不错。