为什么总是心烦气躁还很焦虑

总是心烦气躁还很焦虑可能是心理压力比较大、焦虑症、抑郁症等因素所导致的，还是要根据个人情况来选择合适的方法调理。

1、心理压力比较大

如果心理压力比较大的情况下，就可能会导致郁闷不安的。还需要多去参与这户外的活动来进行调整。

2、焦虑症

这属于一种精神病变，也可能会导致患者出现焦躁不安的情绪，而且或患有心烦意乱等症状。可以通过心理疏导的方法来达到改善的效果。

3、抑郁症

在出现抑郁症问题之后，有可能会导致烦躁不安的症状，并伴有头晕头痛和精神萎靡。可在医生指导通过口服米氮平片和盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药治疗。

除此以外，也可能是精神分裂症所导致的，还需要到医院检查之后才能明确。