脾虚有湿热怎么调理

脾虚有湿热大多数可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式缓解，有利于防止病情程度加重。

1、饮食调理

可以通过清淡合理饮食方式调理，要避免吃冰淇淋或吃辣椒等刺激性食物，有利于体内湿热排泄，可以缓解身体出现脾虚等不良反应。

2、运动调理

一般可以通过慢跑或者跳绳等多种方式运动，身体有利于加快体内需要排泄，达到良好调理身体效果。

3、药物调理

可以在生效下使用参苓白术散、五苓散等药物调理，可以起到良好健脾胃和排湿热作用。

除以上方法以外，还可以通过针灸或是艾灸多种方式调理，可以加快身体恢复。