女人吃什么养肝护肝好

女人吃食物和药物养肝护肝最好，需要观察自身的恢复效果。

1、食物

养肝护肝期间可以多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，比如吃白菜、芹菜、白萝卜等，在吃了以后能够促使人体的代谢速度增快，可以加快肝脏内毒素的代谢，能够减轻肝脏毒素产生的不良影响。

2、药物

一般需要配合医生，通过清肝解毒类的药物保护肝，比如龙胆泻肝丸、阿昔洛韦胶囊、复方甘草片等。对肝脏内的毒素代谢能够起到促进的作用，可以加快受损的肝脏细胞修复，对肝功能的恢复能够起到促进的作用。