中老年人补钙多长时间补一次

中老年人补钙要三个月到半年的时间补一次，具体也需要根据体内钙元素缺乏的严重程度来决定。

随着年龄不断的增长，体内的钙元素就会逐渐的缺失，出现缺乏以后，就有可能会导致老年人出现骨质增生、骨折等。适当的补充一些，能够避免疾病的发生，如果只是轻微的缺失，可以半年的时间补一次，但是如果缺失比较严重，一般需要三个月补充一次。

在使用补钙药物之前，需要到医院详细的检查，根据自身的情况选择适合自己的药物来使用，在平时也要做好饮食的调整，可以多吃一些含钙比较高的食物。