女人喝羊奶粉好还是牛奶好

羊奶和牛奶相比较来说，女人喝羊奶更好一些，其中的营养物质更多，有助于提高机体的免疫能力。

羊奶和牛奶中的蛋白质含量和钙物质都比较丰富，但是羊奶中的维生素和营养素相比较，牛奶来说更高一些，能够补充身体所需要的营养成分，增强体质，但是羊奶的产期时间比较短，价格比较贵。

羊奶具有一定的膻腥味，在喝羊奶时需要高温蒸煮，可以添加少量的冰糖，增加口感。在平时的饮食上建议做到营养均衡，饮食丰富，补充身体所需要的微量元素和维生素。