脂包肌腿怎么瘦腿有效

脂包肌腿瘦腿一般需要运动锻炼、注射肉毒素、抽脂手术等，有助于减肥成功。

1、运动锻炼

可以适当的参加一些有氧运动，比如散步、跑步、游泳等，可以不断燃烧热量以及分解脂肪，从而能够达到腿部体积缩小的效果。

2、注射肉毒素

肉毒素在注射以后能够起到阻断神经的作用，可以减少肌肉部位的营养物质吸收，能够达到腿部体积萎缩的作用。

3、抽脂手术

在手术期间一般会注射麻醉药物，利用附加性的原理抽出局部的脂肪，能够达到腿部体积缩小的效果。

除此以外，也可以做综合整形手术，恢复腿部的美观。