长期喝醋的好处和坏处

长期喝醋的好处是增强食欲，坏处是对牙齿造成腐蚀，有可能还会对肠胃造成刺激，每个人身体状况不同，在临床反应上也会存在差异。

醋属于调料，在少量使用时候能起到增强食欲效果。如果长时间使用，就有可能会对胃黏膜和肠黏膜造成刺激，容易引发胃部难受，也有可能会对牙齿造成损伤，要长时间喝醋，要掌握正确饮食方法，才能给身体补充营养成分。

要食用清淡，容易吸收食物，要添加新鲜水果蔬菜肉制品，在做到饮食多样化时候，就能达到营养均衡效果。