长高运动方法

长高运动方法可以通过跳高、打篮球、游泳等，具体需要根据自身情况进行锻炼。

1、跳高

长高运动可以通过适当注意跳高运动，因为通过跳高能够刺激身体骨骺线，有助于身体长高。

2、打篮球

打篮球也属于一种运动，通过打篮球能够改善身体的情况，还有助于帮助缓解。

3、游泳

游泳也属于一种有氧运动，通过游泳以后能够使身体的血液情况加快，还可以有助于长高。

除以上运动以外，还包括有跳远，具体需要相关判断和这种治疗。