通常怎样降甘油三酯

降甘油三酯可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方式改善，需要结合具体病情采取相对应的治疗方式。

1、调整饮食

日常生活当中需要减少高热量，高脂肪食物摄入，可以多吃一些含纤维素多的食物，比如香蕉、苹果、菠菜等有助于甘油三酯降低。

2、运动锻炼

但有三脂偏高可能和肥胖有关，通过运动锻炼，比如慢跑游泳瑜伽等，促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积，从而达到降甘油三酯的效果。

3、药物治疗

如果甘油三酯持续出现偏高情况，需要在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、非诺贝特片等降脂药进行治疗。

除了以上方式之外，还可以通过改善生活习惯，能够起到一定辅助治疗的作用，出现甘油三酯偏高情况，一定要及时到正规医院内分泌科就诊，积极配合医生治疗，防止并发症发生。