白萝卜的功效与禁忌

白萝卜主要功效是补充营养、润肠通便、润肺化痰等，如果本身肠胃不是特别好，通常是不建议吃的，避免对肠胃造成影响。

1、补充营养

里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质，能够为身体提供多种营养物质。

2、润肠通便

白萝卜可以刺激肠胃蠕动，促进大便排出，缓解大便干燥以及排便困难等表现。

3、润肺化痰

能够缓解肺热以及肺炎引起的咳嗽和咳痰等症状表现。

除了以上比较常见的功效以外，也可以达到一定增强身体抗病能力的效果有利于。