紫苏是什么

紫苏属于成型科的一年生草本植物，也属于一种比较常见的中药。

紫苏主要的功效是可以达到一定清热解毒作用，另外也可以达到一定宣肺止咳效果。在平时生活当中，如果出现了咳嗽或者咳痰等表现，可以适当的吃一些紫苏进行改善，另外也可以用于缓解咽喉肿痛等等以及口干舌燥等表现，对食欲不振也有一定的改善效果。

在吃紫苏的时候也要根据个人情况，然后选择合适的剂量，通常情况下是不建议吃太多的，尤其是脾胃虚弱的患者要禁止大量摄入。