哺乳期月经不规律是正常的吗

哺乳期月经不规律是属于正常现象，还需要注意个人卫生。

在生产之后选择母乳喂养可以有效提供宝宝身体所需营养，在哺乳期时对营养需求比较高，不仅需要补充自身营养，还需要分泌乳汁来提供宝宝身体所需，在哺乳期时如果饮食不均衡有可能会出现营养缺乏，还会出现哺乳期间月经不规律是属于一种比较正常的现象。

在哺乳期间可以适当吃一些优质蛋白食物来补充，比如说牛奶、豆浆、鱼汤等，在吃了之后可以快速被消化系统吸收，还能有效提供身体所需。