胃胀气打嗝怎么办

胃胀气、打嗝的症状主要有以下几种:

一、适当的运动。如果身体条件允许,可以适当的散步、打太极拳等,促进肠胃蠕动,有助于排气。

二、调节饮食,避免产气的食物,如红薯。

三、药品疗法要想改善症状,需在医生的指导下服用多潘立酮片等药物。

1、正常运动

大部分胃胀气、打嗝都是因为饮食过量或吃饭时吸入过多空气造成的。而且会导致胃胀气、打嗝等症状,多数情况下可以自行缓解。不过,如果身体状况允许,可以进行适当的放松运动,如散步、太极拳等,可以促进肠胃蠕动,促进食物的消化、吸收,加快胃排空的速度,可以更快地缓解胃排空的症状。

2、膳食调节

在饮食方面,如果吃太多豆制品、土豆、红薯、白萝卜等,都会导致胃胀气、打嗝等症状出现。造成这种情况的主要原因是,在肠胃消化时,这种食物会产生过多的气体。在饮食方面,不能吃生气的食物,尽量不要吃容易导致肠胃负担的食物,因为食物要清淡、容易消化,不要吃辛辣刺激的食物,否则会加重肠胃负担。

3、药品疗法

锻炼或者饮食调节都不能缓解胀气、打嗝等症状时,或者明确是由于消化系统疾病引起了这类症状时,要进行规范的药物治疗。在临床上,改善腹胀、打嗝最常用的药物就是促消化的药物,如吗丁啉、莫沙必利等。这类药物能促进肠胃蠕动,加快胃肠排空,缓解胃胀气、打嗝现象。

此外,胃炎、胃溃疡等疾病会导致胃胀气、打嗝等症状,除了要对症治疗外,还要积极治疗原发病灶,以免症状反复发作。如果有必要,还需要手术治疗,这样的症状就会被完全解除。