可以减肥的茶有哪些

可以减肥的茶不要有普洱茶、乌龙茶、红豆薏米茶等，能够起到辅助减肥的效果，具体也是根据个人实际情况来定。

1.普洱茶

里面含有多种氨基酸等物质，能用于促进肠道的蠕动，可以减少脂肪的堆积，达到辅助减肥的功效。

2.乌龙茶

也可以通过适当的喝点乌龙茶，通常能用来促进脂肪的代谢，可以减少人体对糖类和脂肪的吸收。

3.红豆薏米茶

能够起到比较好的排湿排汗效果，可以帮助湿气排出，用于缓解肥胖。

除此之外也可以通过适当的喝荷叶茶，也能起到减肥的功效。