体寒的女人怎么减肥

体寒的女人多晒太阳、多做运动、药物调理等减肥，在长时间坚持的时候，就能有利于体内热量和脂肪消耗。

1、多晒太阳

在多晒太阳时候能补充人体阳气，也就能去除体内寒邪，有利于热量和脂肪消耗。

2、多做运动

在多做运动时候能有利于人体代谢能力增强，也能消耗体内热量和脂肪，达到瘦身作用。

3、药物调理

症状比较严重者，就需要在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散、四君子丸等药物。

除此之外也可以在医生指导下做射频溶脂手术，能直接将体内脂肪数量去除。