五十多岁女人怕冷怎么调理

五十多岁女人怕冷可以通过调整饮食、加强运动、物理疗法等方式来改善，但也需要注意针对性的调理改善。

1、调整饮食

为了有效的改善女性怕冷的情况，可以通过多吃一些具有温补效果的食物来有效的调理改善，比如羊肉、牛肉、桂圆、枸杞等。

2、加强运动

出现身体怕冷的情况，还有可能是由于个人体质比较差的原因导致，可以通过加强运动的方式来有效的提高个人体质改善。

3、物理疗法

如果情况比较严重时，可以配合医生通过拔火罐、艾灸、理疗的方式来调理。

除此之外，还可以配合医生通过使用药物的方式来调理，但也需要注意合理改善。