去火气有效的食物有哪些

去火气有效的食物有雪梨、苦瓜、黄瓜等，需要结合病情正确食用，不可过度进补。

1、雪梨

可能与日常饮食不当有关，可以适当饮用冰糖炖雪梨、雪梨银耳粥、雪梨枸杞汤等食物，有利于清热降火。

2、苦瓜

苦瓜味苦性寒，归脾、胃、心、肝经，适量食用具有解毒明目、清热去火、止渴消暑等作用。

3、黄瓜

黄瓜性凉，味甘，入肺经，日常经常食用黄瓜，能够达到清热解毒的效果，缓解咽喉肿痛。

除此之外，还可以吃苹果，根据病情程度选择合适治疗方法。