戒酒一个月后身体有什么变化

戒酒一个月自身免疫力会增高，以及消化系统恢复正常，对心血管系统恢复也能够起到改善效果，具体和每个人体质不同也有很大关系。

1、自身免疫力增高

如果长时间喝酒很容易引起自身免疫力下降，特别严重，抵抗力下降之后身体很容易生病，比如外出的时候受到细菌和感染，引起风寒感冒或者是风热感冒等，戒酒之后都能够起到一些改善效果。

2、消化系统

长时间喝酒很容易使胃黏膜受到损伤，患者会出现胃部疼痛以及反酸还有烧心等症状，戒酒之后会对胃部黏膜起到保护效果，减少胃部出现的不适症状，长时间喝酒时很有可能会使胃部以及食管都会有严重的灼烧性，刺激感是也是比较强烈的，能够有效降低消化道疾病发生几率，比如糜烂性胃炎或者是胆汁反流胃炎等。

3、心血管系统

酒精对心血管系统伤害也是比较大的，戒酒之后能够有效降低冠状动脉粥样化性心脏病，还有高血压等，对心肌系统有明显的保护作用，如果频繁高血压特别严重，戒酒之后很有可能会使高血压持续正常。