血压高吃什么菜好

血压高可以适当的吃一些冬瓜、西红柿以及西兰花等蔬菜，具有辅助降压的效果，但是达不到根治的目的。

冬瓜、西红柿、西兰花等这些蔬菜中含有丰富的维生素以及矿物质和多种营养物质，适当的吃一些有助于补充体内所需的维生素，而且还有辅助降压的效果，但是达不到根治的目的。如果出现了血压高的情况，可能是长时间饮酒或者精神过度紧张所造成的，建议在医生的指导下服用硝苯地平片、螺内酯、复方利血平片等药物进行治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，而且也不建议做剧烈运动，以免导致血压升高。