小孩肠热便秘怎么调理

小孩肠热便秘主要是由于小孩自身体质比较容易上火,这种情况主要有肝火旺和脾胃湿热两种,在饮食、推拿、锻炼、药物等方面都能调理。

1、食疗:饮食调理要注意改善小孩的饮食习惯,多喝水,通常要喝热水,多喝水,番茄、南瓜、猕猴桃、火龙果、西梅等都能通便,同时还要注意营养均衡。小孩不宜吃太甜、太油腻、冷凉的食物;

2、推拿:小孩可以找专业人员调理,肠热型便秘能补脾经、清肺经、清大肠经,另外还可以给小孩推天河水、捏捏脊、揉揉肚腹等;

3、锻炼:家长将手掌捂热,轻轻按摩小儿的胃反射区、肠反射区和腹部,以肚脐为中心,顺时针方向按摩,可以促进小孩的肠蠕动,加速胃肠的活动,减轻便秘症状;

4、用药:可适当服用益生菌类药物,以调节肠道菌群,中医认为,小孩肠热便秘需要滋阴润肠,使用单味郁李仁调理比较重的人可以选择瓜蒌仁、郁李仁、火麻仁,再加蜂蜜调制成三仁丸调理。