甲流发热没胃口吃什么好

甲流就是甲型流感，甲型流感发热没胃口可以适当的吃一些蔬菜、水果、粥类食物等，都是比较好的。

1、蔬菜

可以适当的吃一些青菜或者是油麦菜、西兰花、黄瓜等，这些食物比较清淡，而且有利于肠道的吸收和消化。

2、水果

水果主要包括苹果、草莓、猕猴桃、火龙果等，中含有丰富的维生素和矿物质，同时还包括一些膳食纤维。

3、粥类食物

可以适当的吃一些小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，周的时候特别有利于胃肠道的吸收和消化，对于食欲下降也能够起到帮助。

除此之外，还可以适当的吃一些奶制品，尽量做到清淡饮食为主。