一岁到两岁宝宝的饮食

一岁到两岁宝宝的饮食通常以牛奶、水果、主食等，能够有效的补充身体内的营养和钙的物质，促进宝宝的生长。

1、牛奶

牛奶中具有丰富的高蛋白营养，能够有效的补充孩子的营养物质，促进宝宝骨骼的生长。

2、水果

宝宝适当的吃一些水果，比如苹果、香蕉、草莓等能够有效的补充身体内的维生素，提高身体的免疫力。

3、主食

一岁到两岁的宝宝可以进食主食，比如小米粥、馒头、馄饨等都属于易消化的食物，能够使宝宝增加饱腹感，也能够补充营养。

除此以外，一岁到两岁的宝宝要注意以偏软偏烂的食物为主，能够有助于宝宝的消化。